冬季寒冷，自然界生机闭藏潜伏。中医家依据《摄生消息论》关于“调其饮食，适其寒温”的论述，提出冬季饮食“三加一”。其内容是指冬季饮食的三大原则：保温、御寒和防燥，一附加是指进补。

沸腾的火锅汤底让人食欲大开，一扫长时间的郁闷情绪，正好到了周三是感觉过的最慢的日子，喝口辣汤提提神吧！

现代营养学研究证实，在低温条件下，人体热能消耗有明显增加。所以，冬季膳食的营养特点是：增加热量，保证充足的与其曝寒和劳动强度相适应的热能。

天气越来越冷了，吃火锅的人也越来越多了，吃火锅也有禁忌的噢，下面大家来看看，多注意吧！

寒冬吃火锅的人越来越多，不少人出现口干舌燥，咽疼龈肿，舌尖及口腔粘膜溃疡出血、腹胀、大便干结等上火现象，吃火锅都有哪些禁忌呢？怎样吃才能不上火呢？

进入冬季以后，晨练的人越来越多。由于冬季气候寒冷，所以晨练者除了注意保暖之外，还应注意以下几点饮食方面的问题。

有的人非常的节俭，晚上吃不完的菜，放到冰箱了，第二天会接着吃，但是你可知道一些菜是不能隔夜吃的，隔夜吃是非常伤身的。

金城春天的野菜，多得数都数不清，地衣、水芹菜、马兰头、香椿、荠菜、萝卜苗、草籽、鸭脚菜、蒲公英、观音菜、折耳根、豌豆苗、龙爪菜等等。四月，更适合吃吃逛逛，不是嘛！

金华7家传奇小吃都有哪些，他们都在哪儿，人均消费多少，金华本地宝为您收集了以下信息，快来看看吧。

牛奶不能空腹喝喝完牛奶再吃橘子会导致腹泻……一直以来，有关喝牛奶的各种禁忌在民间广泛流传，甚至还有人对这些禁忌进行了科学验证。近日，在《我是大医生》节目中，专家通过把橙汁倒进牛奶，产生絮状沉淀的...